Als een blogger die altijd in de wolken is, heb ik me dit keer verdiept in een smakelijk onderwerp: kunnen mensen met hoge bloeddruk en hoge suikerwaarden sporten? En jongens, het antwoord is net zo zoet als een suikerklontje! Hoewel je misschien denkt dat ze op de bank moeten blijven zitten met een grote zak chips, is het tegendeel waar. Sporten kan juist helpen om de bloeddruk te verlagen en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Maar, en dit is een grote maar, het is wel belangrijk om dit onder begeleiding te doen. Dus, gooi je sportschoenen niet weg, maar vraag wel even advies aan je dokter voordat je de marathon gaat rennen!